Traumaregulatie en therapie
Lichaamsgerichte technieken die bijdragen aan het verwerken van traumatische herinneringen aan enkelvoudige trauma's. Via het lichaam kunnen er belemmerende patronen (fight, flight, freeze) ontstaan die door trauma veranderen. Het doel is om de emoties te reguleren, bijvoorbeeld: angst. Door te ontdekken wat trauma gerelateerde patronen zijn, kunnen deze worden omgezet in gezonde patronen, waarbij je bijvoorbeeld leert om je angst en spanning te reguleren.
Daarnaast is EMDR is een krachtige interventie die er voor zorgt dat door oogbewegingen te provoceren, de koppeling tussen de trigger en de klachten die daardoor teweeg gebracht worden, teniet gedaan worden.
