"Je depressieve gedachten gedag zeggen"

"Vandaag kennisgemaakt met een 59 jarige kanjer in mijn praktijk. Ze vertelde na afloop dat zij zich veilig voelde om alles (uit haar jeugd) te zeggen - onbevooroordeeld. Ze voelt zich gehoord en geeft aan dat ze er klaar voor is om haar depressieve gedachten gedag te zeggen. Door deze eerste stap te zetten, is het uitzwaaien begonnen." #jegedachtenbepalenjegevoel #negatievegedachtenloslaten #positiefdenken